mam za soba 2 "cykle" 1. 100 mety ruskeij :P 2.125 mety + 5 strzalow testosteron prolognatum Teraz chce lightowo 200 metki ruskiej zeby masy troszke jeszcze dorzucic. Jak dawkowac ? 1 tydzien wydaje mi sie ze bedzie dobrze 3x 1 tabs/dzien I niewiem jak dawkowac w kolejnych tygodniach ? Cykl bedzie trwal max 6 tyg. Wystarczy 10 tabs. Clomidu na [...]
[...] dextroza= 20 porcji = 26 dex moje pytania brzmia: czego brac w jakich ilosciach (bo sie domyslam ze pewnie nie wedlug zalecen)w DT i DNT? o jakich porach brac? i jak dlugi cykl zrobic (zalecaja na 3-4 tygodnie a starcza na dluzej)? bylbym wdzieczny za rady :] cel to oczywiscie masa (diesta nie ejst scisla starma sie ja wzbogacac w weglowodany i [...]
witam!!koncze wlasnie cykl z deki tescia i winstrolu.zostalo mi jeszcze trzy tygodnie i zastanawiam sie czy moge dorzucic juz teraz clenbuterol??czy nie zepsuje tego co przybylo!!napompalo niezle i boje sie ze po clenie wszystko moge stracic!dieta jest 3g bialka na kg,areoby co dwa dni po treningu po 45 min.na odbloku chce tez zarzucic bialko [...]
[...] kre-alkyn pomiedzy posilkami 1.Czy jest to dobry sposob dawkowania ?? 2. W DNT po miedzy posilkami po 2 capsy, w jakim okresie czasu po posilku?? 3.Jak dlugo powinien trwac cykl, by przyniesc oczekiwane efekty oraz ile zakupic XP i KA zebys starczylo na ten czas suplementacji ?? 3.To pytanie bardizej odnosnie 3 i ile by to kosztowalo lacznie ?? [...]
witam po raz kolejny:)Juz tu ostatnio czesto sie przewijam bo nie moglem sie na cykl zdecydowac i kombinowalem ale juz ruszam od pon. Tylko taka sugestia mi sie nasunela.mialem jechac tak: 1-11enan 1-5meta 1-16bold 12-22susta 17-24tren 19-26wins 23-28prop Troszke chaotycznie rozpisane ale zarys widac.I tak sobie mysle czy nie lepiej przesunac [...]
Witam rozpoczynam kolejny cykl kreatynowy którego celem jest siła/masa z naciskiem na siłe klaty, zakupiłem kilka suplementów i jak najlepiej je brać ? Może z czegoś póki co zrezygnowac lub coś dokupic ? Super Pump powoli konczę to prosze go nie brac za bardzo pod uwage ( brałem w trakcie przerwy w cyklach kreatynowych) Glutamine dopiero zacząłem [...]
Witam, dziś jest dzień, jak kończę miesięczny cykl kreatyny (Inkospor Xtreme Creatine 250g) dawkowanie jak polecane - 3g na czczo z rana. Ogólnie rzecz biorąc mam bardzo szybką przemianę materii. Po cyklu nie przytyłem ani grama, ale na mięśniach widzę znaczne zmiany (nie koniecznie w objętości, urosło po ok. 0,5-1cm w partiach). Ogólnie powrót na [...]
Witam mam zamiar kupic sobie nitrobolon 2 550g. Cwicze juz rok wczesniej mialem cykl na kreatynie. Wzrost 185, Waga 76. Czytalem na temat dawkowania, jak zaczne od 5g 1 porcja(3 porcje dziennie) co tydzien mam 5g dodawac do kazdej porcji czy z dniem 5g wiecej. Z czym najlepiej stosowac nitrobolon 2? Kreatyna, bialko, bcaa ? I jak to razem dawkowac [...]
[...] w pewnym stopniu i powoduje to tzw. pompe. a jabłczan nie zatrzymuje tak wody tylko idzie bardziej na wytrzymałość i siłę... i buduje jak się nie mylę suchy mięsień. Mój kumpel po cyklu mono, zaczął niestety bez przerwy cykl na jabłcznie i wszystko co osiagnał na tamtym cyklu stracił biorąc jabłczan. Czy jedno nie bedzie sie wykluczać z drugim ?
Witam, zwracam sie do was z pytaniem czy: uzywal ktos PH? czy moge polaczyc dwa PH ze soba?:-D jakich efektow moge spodziewac sie po takim cyklu? i jak dawkowac? Dietke mam dobra trzymam sie jej dosc rygorystycznie. Teraz koncze cykl na shock therapy+storm oczywiscie bialko bcaa do tego jestem zadowolony widze progres%-). lecz w miare jedzenia [...]
Panowie, przymierzam się z nowym rokiem do ostrej roboty:) Czyli cykl mocno wycinający i poprawiający sylwetkę. Mam kilka pytań: - czy generalnie halodrol na redukcji to dobry pomysł? - jeśli tak to MegaH czy Hdrol? Widzialem że na alle pojawiły sie nowe serie Hdrola - pytanie czy ktoś jadł i czy to nie fake? - czy można łączyć Hdrol lub MegaH z [...]
Witam, swojego czasu byłem tu, wrzuciłem plan FBW i był ok i ćwiczę.. Tzn. już 1 cykl skończyłem i jestem już po 2 tyg. drugiego z różnicą wykonywania ćwiczeń. Ćwiczę 15 1-2tyg./10 3-4tyg./5 5-6tyg. Byłem tzn. jestem na redukcji (dieta) zrzuciłem już troche fatu i teraz pytanie, czy w tym FBW można wklepać wykonywanie ćwiczeń na masę? Tzn. [...]
Witam. W tym tygodniu kończy mi się cykl z CP (450g), miałem trening na masę, ale dopiero od dwóch tygodni zacząłem coś czuć, że rośnie i nie wiem co mam teraz zrobić. Czy skończyć tą i kupić następną puszkę, czy może kreatynę, czy w ogóle odstawić i zrobić przerwę z odżwykami? Pytam, bo ciężko u mnie z nabraniem masy na klatce a teraz wreszcie są [...]
Mam rozpiskę na cytomel + clen/efka (miałem już taki cykl) ale nie mogłem jej dostać i mam t3 http://www.sfd.pl/T3_30tbl_x_25mcg_UNI-PHARMA_Grecja-t413075.html Czy jest jakaś różnica między nimi ? Czy rozpiska może pozostać bez zmian ? Czy to to samo czy inaczej się dawkuje ? Proszę o pomoc ...
[...] 12-14% BF Teraz już mnie złapała stagnacja i psychczne zmęczenie dietą. Nie mam juz z czego ciąć kalorii. Chcę wyjść na mase na 2 miesiące, pobudzić metabolizm, zrobić cykl na kreatynie i po tym wrócić i dociąć sie już do zamierzonego celu. Nie chcę się zalać za bardzo przez ten czas. Myślałem nad Carb Cycling, ewentualnie LC. Jak szybko [...]
No wiec wlasnie jestem po cyklu(8 tygodni trwal cykl) i teraz robie 8 tygodni lzejsze ACT i mam maly problem bo mam HMB MEGA CAPS i tauryne MEGA CAPS i nie wiem czy tak moze byc: trenigowe (trenig silowy popoludniu): HMB 1kps rano, przed trenigiem tauryna 2kps+kawa, po silowni HMB 1kps+carbo, przed snem HMB 1kps+ZMA(apteczne) nietrenigowe (tylko [...]
kochani jestem w 3 tygodniu propa solo 150mge2d no i podlało na brzuchu galaretka dół cycków tez w tłuszczyku, wiadomo nazbierało sie tam tez wody, ale chciałbym zmienic cel cyklu a mianowicie przyredukowac teraz ... planuje zjechac z kalori do low carb dobry to pomysł, dac duzo aero i intensywniejszy trening, pozatym jaka substancje jeszcze dac [...]
Witam wlasnie skonczylem cykl 5tyg Bralem kretke Treca 280g+dekstroza gainer 3kg XXL i bialko 1kg Extensora WPC... przyszlo mi 7kg masy... Teraz zastanawiam sie nad kupnem znow białka Extensora WPC i gainera tym razem Super Whey Gainer Olimpu 4,5 kg Co o tym myslicie moze jakies inne propozycje? Z gory dzieki
Niedlugo zaczynam cykl na Xpandzie + Cp lub Creafusion!Wczesniej lecialem na 2 op Cp i bylem zadowolony, zastanawiam sie czy teraz nie zarzucic CF gdyz mam do wykozystania jeszcze karnecik z Olimpa?Czy ktos bral CP i CF i ma jakies porownanie???! Druga sprawa to taka ze pozniej bedzie redukcja i zastanawiam sie co wziasc czy bcaa czy wpc zamiast [...]
witam nabylem ten specyfik od pewnego dila oto zdjecie ponizej, jest to moj pierwszy cykl na SAA wiec wole sie upewnic ze wszystko pojdzie jak po masle, dlatego wybralem nie aromatyzujacy srodek, jakim jest oxandrolon, mam zamiar polaczyc go brac w niewielkich ilosciach, poniewaz zalezy mi na sile i definicji o dobrej jakosci, jezeli finanse na to [...]
